Med friskvård menas att underhålla och utveckla det friska hos människor, både kropp och själ.

Vi lever idag i ett högt uppskruvat tempo med mycket information som skall bearbetas och hanteras. Tidspressen är stor och vi har många åtaganden. Allt
detta gör oss stressade och irriterade med bl a spända muskler som följd.

Vad vi behöver lära oss är att stanna upp, lyssna och känna igen kroppens varningssignaler för att förebygga och förhindra sjukdom. Att ta en kopp kaffe
eller en tablett för att orka mer är som att klippa av sladden för att slippa höra väckarklockan.

Allt fler vetenskapliga studier visar att massage och beröring påverkar vår kropp
i positiv riktning. Prestationen ökar och risken för belastningsskador minskar.

Vår ambition är att göra så många som möjligt delaktiga och medvetna
om sin egen kropp.

Välkommen!